孕期的妈妈们注意这三个点，轻松防范疾病安然度过孕期。

有人说羡慕怀孕的人被宠上天，自己什么都不用做，一切都会被家人照料的很好，其实孕期妈妈要承受的苦头只有怀孕的人才会懂，孕期是一个非常特殊的时期，在此期间妈妈有很多的事情需要注意，比如不能乱吃东西，不能乱吃药，因为一旦有个马虎大意，就可能会伤害到肚中的宝宝。

少食多餐清淡适口

女人怀孕时,一般过了早期,食欲就会大增,但是一次又不能吃太多主食,就需要用零食来补充不要的能量和营养,进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法。

注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物。可以吃复合维生素片。清淡、适口的膳食能增进食欲，易于消化，并有利于降低怀孕早期的妊娠反应，可根据孕妇当时的喜好进行安排。

无色分泌物

妈妈内裤上的分泌物若为白色或者无色的，或是稀薄，或是浓稠，但是没有什么气味，妈妈除了能感觉到湿，不会有瘙痒或别的异样的感觉，这种情况妈妈大可不必担心。

只要每天用温水清洗身体保持清洁就可以了，洗澡时最好采用淋浴的方式，还有就是要每天换洗内裤，最好选择材质轻薄透气的孕期专用内裤，避免造成阴道感染。

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注意用药物

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，如果妈妈们因为生病盲目的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响胎儿的发育，很容易造成畸形。

所以妈妈们在怀孕早期，如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。