208@慢慢即慢慢

脑子里忽然闪过的几个字。今天是好有趣的一天，出门遇到的都是不顺滑，哈哈，似乎都在提示我，做自己就好，什么样子都是被允许的。从前，当我看到那些和我一样有点冷酷的人保持着自己的冷酷的特色，依然被人爱时，我特别难过，为什么别人那样是被允许的，我就不行。为什么我做了那么多的努力，怎么也不能让人满意。这是一直困扰我的问题，我不知道如何处理，也不知道如何面对。即是是现在，我不再难过，也依然是我的课题，总会跨越吧，或许这是我这一世的必修课题。

今天倒也特别释然孩子。因为我有过这样的伤，就格外不自信，还担心我的孩子也会这样，还好，她有她的人生，又怎么会只是我的影响呢。

今天也看到了和关系相关的一段文字:如果出于人为的处罚，或父母明知却为之的情况，对孩子来说，感受到的就不单是恐惧，还有对父母的深深失望。而这样的失望有可能会被孩子带到日后跟他人的互动中，总是期待他人可以无条件对待自己，为人际关系带来诸多阻滞！

重新改写过去的故事，爱自己，和内在小孩在一起，听从内在的声音，现在已经有足够的能量和力量去疗愈从前那个小小的自己。用自己最高善的样子面对这个世界，活出最高版本的样子。

今天完成了《卖掉自己的》第二章，重新书籍了自己的价值观，和目前在做的事情。也接收到了许多的灵感，特别开心。

放慢速度，放慢走路的速度，留一份觉知给自己，放慢喝水吃饭的速度，一边进行一边感谢，放慢做事的速度，感受身体在每一刻的律动。

中午上了一节瑜伽课，可开心了。大概停了10的再次练习，三伏天里，汗沿着脸颊，胳膊，大腿滴滴答答的流下来，感受到了这一段时间的进步，也好欣喜。

我有一个关于瑜伽的梦想——成为一名专业的瑜伽老师，传播健康，有一处自己的工作室，有瑜伽，有香，有花，有茶，还有水晶，人生好不惬意！