妙觉·520

爱自己，

是终身浪漫的开始。

——王尔德

大地支持着我，

太阳温暖着我，

空气滋养着我。

我不需要做任何的努力，

我已经活在宇宙的爱里。

——黄仕明

妙觉：14/40光环体早课第14天。早安大家。5/20周六，大家520快乐。美好的早晨，从昆达里尼瑜伽开始。带着对自己深深的爱，进入今天的觉知练习。爱是一种能力，需要练习。有了理解就有了爱。自我连接，慈悲看见、体会、接纳、欣赏、尊重。爱自己，可以从照顾好自己的身体开始，好好吃饭，好好休息，不急不躁，从容平和，活在当下。带着觉知之爱，体验每一个奎亚体式，体验每一刻的美好时光。

[太阳]520

✨✨✨

520，好好爱自己。

等待他人来爱你，

不如自己爱自己。

2023.5.20，早上5点，14/40

光环体昆达团体早课第14天&

昆达团体早课第576天打卡️

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