恶魔之尺+四种自恋类型

今天心理学课感悟

自恋类型四种：奉献型、享受型、指责型、自毁型

最好的是奉献型和享受型兼顾，你喜欢give也喜欢get，从中能感到快乐。

分析身边的人：

雷锋肯定是奉献型，服务他人让他快乐

小孩子一般是享受型居多，你给他们买这买那，他们就觉得你爱他们。杨妈个人观点，养育孩子不提倡穷养，孩子感知力强，认知能力弱，穷养孩子可能会觉得你不爱他们。

指责型：我婆婆大部分时候是指责型，这是他们那个年代的印记，重男轻女的社会作为长姐，她从小不被父母重视还要承担家庭担子。

她从小受到自己母亲的虐待和责骂，成年后又受到婆婆的欺压，所以没有感受到很多爱，所以对世界也就没办法付出很多爱。

对于指责型的老年人，要改变他们的概率很小。唯一能做的就是顺着他们的意思说，不反驳，你心里知道他们是这种自恋人格就行了。

自毁型：是指责型的牺牲品，自我价值感低，消极，目前我生活中还没有这种人。

杨妈提到一个点特别有启发：她妈妈是典型的奉献型，不是享受型，假如让她妈妈享受下生活，她会觉得是罪恶，这跟她那个年代被养育的过程有关。（我婆婆也是，感觉自己吃点好的穿点好的都不好意思，觉得自己越界了。）

杨妈说，如果是这样你说话就得反着说，有一次。她想带她爸妈去旅游，她爸是接受的，她知道她肯定会说浪费钱啊瞎折腾啊，她为了达到目的就说。

妈，爸想跟我去旅游，我爸又糊涂，自己照顾不了自己，我工作又忙，没时间照顾他，这可咋办呐，可愁死我了。然后她妈就说，那我去跟一起去呗，你忙你的，我照顾他[破涕为笑]

总结杨妈心理课特点

有科学的理论做基础，举自己的生活案例通俗易懂接地气，有自己亲身试验的成功例子来验证，可落地执行

今天听心理课感悟

主题：恶魔之尺

古希腊神话里有个故事，有个恶魔每天在三岔路口招揽生意，酒店免费入住。

他的酒店里的床都一个规格，比如说1.8乘以2米，晚上客人都睡着了，他潜入房间，他把人捋直了，如果不足1.8米，就给他拉到一米八，如果超过一米八，就给他切了头或者脚。

每个人心中都有把恶魔之尺，就是自己的价值观，但是注意不要用恶魔之尺去衡量别人，要有多元化思维。

下次跟别人交往时，想想对方是在用恶魔之尺衡量你吗，还是你也常常用恶魔之尺衡量别人。

如果你被衡量，不要在意，想想这个血淋淋的故事，不买账，保护好自己。如果你在衡量别人，也想想这个血淋淋的故事，因为你在做别人心灵上的凶手。