空闲容易生病

这几天虽然清闲没有压力，但自己给自己的压力很多。

制定了2024年的计划，每个星期读一本书，你要锻炼身体，要做一项副业。

从昨天开始读这本书就被卡壳了，它的内容好深奥，我一点都理解不了，越是想读懂，越是读不懂。然后就觉得只要理解一个知识点得到启发，那这本书也完成了他的使命，但情况不容乐观，没有得到启发。

也在锻炼身体，做一些拉伸动作，我的目标是大腿瘦三厘米，这个目标对于我来说既难又不难，难的地方就在于要通过下蹲运动来减，但膝盖受不了，这是比较难的地方，而不难就是因为大腿的基数比较大，如果一旦成功，那减下三厘米是没有问题的。

第3项就是做一项副业。工资是自己最基础的保证，但在这份工作当中我看不到希望，自己也找不到方向，即使再多的努力，也拿不了过高的工资。

昨天一直和朋友谈论该做什么副业，其实只有抖音目前是成本最低，花费最小的，虽然花点时间。

脑袋里每天都想很多东西，又不去实践，没有满足感，也感觉不到累。一直睡不好，无奈之下，昨晚吃了半颗安眠药。

靠药物来治疗失眠是最没用的，以前晚上都不去厕所的，昨晚竟然起夜，而一晚上睡觉也是迷迷糊糊的，好像睡着了又好像在做梦，好像在做梦又好像在想什么问题。

直到折腾到天亮，根本起不来，又睡了一会儿。

人的身体虽然闲下来，但思想往往压力最大。