不忘记愤怒的，不遗余力的去创造去行动去发声｜日复盘D188

许久没有六点钟起床，看着窗外黑到灰蒙蒙到亮光。晚上异常困倦，早早入睡。发现只要早说，自己不用费劲就能早醒，不赖床，精神抖擞。

拉拉伸，活络筋骨身体。在某个部位越是停留，越能感受到它的状态。随着呼吸，明显感到背部疼痛，不是骨头，应是胃部。是又又一次提醒自己，注意保护胃。

我总是擅长能耐和对自己的无所谓，“没事，等会就不……”，这样告诉自己。刚刚肚子咕咕叫了，习惯性忽略，现在，立马拿起早餐，吃了起来。唤醒时刻-瑜伽10分钟D176

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一进入教室，看到黑板时钟粉笔讲台课桌椅，学生时代的记忆立马涌来，或喜悦或痛苦或不安或困惑，一些人物场景浮现。这是一个天然的拥有共同社会记忆的或某些共同情绪的场域。

离教育最近的场域，立马想到的是学校。这股场域力量强而有力，会迅速将我们无意识的带入浸入。这就是为何每每活动的那个场域的感觉会如此重要，它往往决定了甚至70%的效果。

伴着播客醒来，提及“可以更相信自己”，我桌面也时时刻刻在提醒自己“你可以选择相信小妙”。今天拉伸时，恍惚间又回忆起北辰的三个月。北辰场域给予我的是伙伴们的支持信任，温暖陪伴，让我开始相信自己。察觉今日新体验的第29天之回到教室课堂场景。

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手机不再通知后，失去某种安全感。有时会突然怕失去什么的在几分钟内拿起十来次，看是否会后新消息和动态发生的莫名其妙焦灼感。这个习惯，从无意识到现在看得见。

还看见自己时常会因为间隙的无聊，躲进手机里逃避一会。它是个不错的逃避工具，不知道聊什么看手机，不知道做什么看手机。手机有无需我们动脑就有可以刺激多巴胺，让我们迅速兴奋快乐的内容。

我到底为什么想拿起手机，微信占了百分之九十几。微信背后对接的是人，是我关系在乎的伙伴是否有在寻找我。反过来，从我自己的角度，是我“孤独”“焦躁”“害怕”“担心”“不自信”，指引我要抓住某个“它”。

这个实验，是在观察我使用手机的这个媒介中，我是怎样的，有什么心理状态。是在研究自己。「将手机变回工具」实验10/100

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从日常出发，也思考日常之外的可能性。改编了下「放学以后」的slogan。它极其符合我当日的状态和思考。

一个评论“阿廖你的生活真的丰富”。我在思考是什么？我回了句“在工作3.0”。我是在这些日常中看见自己，研究解放自己，所有发生皆为“素材”。

意义是由自己赋予的，看见的都是自己的镜子。而我有个超能力，也能将自己当成他者来观察研究，自己也是他人。对日复盘D188的复盘。

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有一种“重逢”的游离感，我们都不再犹不犹豫要不要戴口罩，要不要消毒。似乎彼此相处之间，调走了一个巨大的包袱，对我来说，有点飘忽和无所适从。

我们探讨了可以行动的下一步。可我总有点后遗症的习惯性反应，不可控因素的发生，影响着它的走向。这些不确定性，可能恰好又是最美丽和有趣的意外。见伙伴。

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因为「放学以后」了解了Web3.0去中心化的意义。它更加还原线下人与人之间的交互。现在的我们，无论是用微信/iMessage，都是在依靠一个传输速度快到足以让我们忽略存在的第三方平台。

令我Aha或者说更加明显的点是，这些平台居然拥有原创者的版权，它们作为第一个所有者，想删就删，一瞬间账号和我们创作的内容可即刻消失。

突然认识到原来我们来来往往的信息流，都在时时刻刻被监控着。有一个真实体验，在微信看到一部剧文章分享给朋友，去微博搜更具体内容时，微博搜索框已经是那部剧的名字了。现在聊天发布信息时，时常觉得似乎有个天眼看着。

在伙伴的帮助下，收到了放学以后newsletter。看到如此真实无需阉割的表达，真是热泪盈眶。本期信号塔由霸王花轮值，被安利了好几本书籍「开场：女性学者访谈」「巴黎评论 女性作家访谈」「成为波伏瓦」，这些不时常听到的声音，究竟在说些什么，更加全貌真实的世界是怎样的。

我居然真的真的相信过“女性不适合开车”女性不适合做程序员”“女性不……”，却忽略了车是由男权社会下根据男性体征设计的，世界上第一位程序员是女性。周围我目前意识能看到的所充斥着的，包括文学影视作品，男性的声音占了绝大多数。

霸王花分享了梁鸿在访谈中提到的内容：

“一个群体内部的文化惯性是最不易觉察的，它存在于我们生活的各个层面，日常到我们根本习焉不察，女性意识正是这样。更何况，女性存在之附属地位是自文明以往就如此的，不管东方还是西方，所以，很难在日常生活中剥离出来。理论回归到生活层面、个人意识层面，还需要非常大的契机和持久的自省。”

文化惯性和情感联结植根于社会内部，日常到我们习以为常。只有先看见更多的女性，听见更多女性的声音，不断不断看见女性力量，看见更多，觉察剥离。

阅读-放学以后的newsletter。

带着朦朦胧胧的女性意识，打开了第二本女性书籍。仿佛是个新次元，总在恍惚这是我认识的世界吗，为什么一切都不同。突然想到了「三体」那句话“物理学不存在了”，如此之大的信息隔绝，我仿佛生活在另一个世界。

波伏娃“做自己意味着，要在一种不可逆转的“成为”（becoming）的过程中，与同样在改变的他者一起不断改变。”我们从不可能单独存在，和独自生长。

外界的信息冲击，永远存在。也时时刻刻在颠覆，冲刷洗礼。对于这些，我愤怒悲悯痛苦无力，我在想我该如何面对。

霸王花“用真实生命体验去创作和探索”，得到了一个再确认，以自我为方法，研究自我解放，持续不断的创作。文字，是我的出口和方式之一。

身为女性，第一次认识到唯有女性才能更加了解理解女性。我曾有过“很多内容大家都表述过了，我还有必要再说吗”，可今天的我深刻认识到我们的声音微乎其微，需要更多的勇敢发声。文字、绘画、播客、视频……，无论任何形式，从我们自己开始，去创作去创造。阅读-成为波伏瓦。

能量流动站

newsletter，创作

卡牌总结一天

流动的卡牌：场域、放学以后，newsletter，相信自己、手机变回工具、我们需要更多女性的声音、Web3.0、去创造、去创作

在其中的我：请不遗余力的去创造去创作去行动去发声，不要忘记那股份愤怒