《咨询过后的回荡》谢爱梅2019/06/22

今天下午受一位班主任拜托，给一位高二学生做咨询。

一星期之前我受另一位班主任拜托也给一位高二学生做了咨询。

综合两次咨询的结果就变成了“谢爱梅有话要说”。

首先，困扰他们的最大问题是如何跟家人或同学沟通的问题，因为沟通不畅，才引发后续问题，问题是枝节，沟而不通才是问题的根本之所在。

其次，是如何跟自己和谐相处的问题。

不接纳自己，不允许自己犯错，不爱惜自己是通病。

这可能跟我们根深蒂固的教育方式有关，惯常教育手段中的“找错误”、“查不足”、“挑毛病”等教育措施使之然。

现简单赘述如下：

一、所谓沟通是关于如何听和如何说的技术

沟通四要素是指：

1、我听到了什么？或他说了什么？

2、我和他是什么关系？或他和我是什么关系？

3、他或她想让我做什么？或怎么做？

4、我该怎么做？或我要做什么？

沟通就像“抛球”，只有先把对方的球稳稳地接住，才能有机会把自己的球抛给对方。

二、所谓跟自己和谐相处是指要能看得见、或找得到自己做得相对还不错的地方，犯错也是有价值的，它是来提醒自己该要在什么地方成长了，停止犯错或减少犯错的次数就值得肯定，只有接纳自己的全部才能求得与自己和谐相处的可能。

教育要从“找当事人做不到的地方”翻转成“找当事人已经做到的地方”，让当事人摆脱“一无是处”的无力感才是教育的导向。

教育者要从“不要他(教育对象)做什么”翻转成“教他应该做什么或怎么做”

三、要教育他们如何进行自我赞美和赞美他人。赞美是一种赋能，人人都需要被人赞美，赞美就像送花，送人玫瑰手有余香，可是赞美是一种技术，需要学习才能逐渐习得。

四、咨询过程中我会赞美来访者，但是咨询结束后，我会要求来访者赞美我。

比如，今天下午的这位来访者是这么赞美我的：

1、在整个谈话的过程中，你一直都面带微笑。

2、你很亲切、很真诚，让我有一种想说下去的感觉。

听完她对我的赞美，我很感动，四年来，我一直走在这条路上，把人人都知道的简单道理做出来就是不简单，把自己变成让来访者想说出自己心里话的样子就是对我最大的肯定！