扰动
2024-03-03 本文已影响0人
弥乐666
这两天被生活事件扰动得有点大。一方面是和工作变动有关,另一方面是和自己喜欢做的事情中发生的冲突有关。说来说去,好像还都是和做事有关。经过自我调整,其实做了很多让自己感到舒服的事。做冥想、早睡觉、洗热水澡、吃自己爱吃的美食、打扫卫生扔垃圾,还有今天中午主动约了个人分析师。这些动作都是在体验去爱自己的过程。当自己感受到自己缺爱的时候,自己去爱自己很重要。管能量高的人去索爱,也可以去做。比如去约咨询师。
好了,我再补个觉。
这两天被生活事件扰动得有点大。一方面是和工作变动有关,另一方面是和自己喜欢做的事情中发生的冲突有关。说来说去,好像还都是和做事有关。经过自我调整,其实做了很多让自己感到舒服的事。做冥想、早睡觉、洗热水澡、吃自己爱吃的美食、打扫卫生扔垃圾,还有今天中午主动约了个人分析师。这些动作都是在体验去爱自己的过程。当自己感受到自己缺爱的时候,自己去爱自己很重要。管能量高的人去索爱,也可以去做。比如去约咨询师。
好了,我再补个觉。