万般皆可“教练式”

万般皆可教练式。再更具体一点，所有的关系都需要教练，教练这事没有尽头、源源不断。

我把所有的关系分为了三类，自我关系、亲密关系和职场关系。这里的亲密关系更宽泛，包括家人、爱人、亲子等。这三类基本包含了自己、家庭、朋友以及职场，对于人来说，这基本就是全部的关系了。

和家人相处，是最适合用教练式的。因为你和家人之间天然有爱，也用不着GROW模型，不用闭环，你只需要做到两点。

第一，同理心。你要去关切家人，你要去回应他的表情、情绪。

咱们举一个场景的例子：你的爱人最近很劳累，他和你说，亲爱的，我最近很累。亲爱的，我最近有一点不开心。这时候你不用忙着就去做自我检讨，你要检讨一两句还行，老这么检讨，可能也没啥好效果。那你应该做什么呢？你要同理对方，给个拥抱，说“我知道你最近很辛苦，我看到了，好心疼。我能帮什么忙吗？”然后，你就静静地聆听就好了，记着把手机放一边哈！

第二，开放式问题。开放式问题会给家人抒发情绪的窗口，有很多时候，他并非要你帮他解决什么问题，大部分的问题都需要他自己解决的，你是家人也很难插手，但需要你给他情绪价值的陪伴。

比如刚说你的爱人劳累了，你可以这样问对方，“你愿意和我说说吗？”“我能做什么吗？”

如果是你教育孩子呢，他很淘气，明明已经到睡觉的时间了，又突然手忙脚乱抓起笔来，原来他还没做作业呢。这时候你不要去骂他，同样用开放式的问题，“我看你有点着急，你准备要怎么做？”也许孩子会说，“我想今天做，写完再去睡觉”或者是“我明天早起写作业”。

这时候你可以给他帮助，不要训导，问他说“那你需要我帮什么忙吗？我明天早上叫你吗？或者你今晚上写，需要我陪你吗？”

这样开放式的问题会让他知道作业是他自己的事情，你只能陪伴、只能协助。尽量不要在家里说，“你看我说什么来着？你看怎么样？我不是早告诉你吗？”这样的话没用的，对孩子没有啥帮助。

只要记住这两点就行，就行了，同理和开放式的问题就够了，你们之间是有爱的，所以不用有太大压力。我总是说，家是使用教练式的最佳场所。

<<<《得到-吴士宏·教练式领导力》学习笔记