学会宽恕伤害你的人
2023-08-01 本文已影响0人
苏眉2007
批评你的敌人，把它写下来，反问4句话，然后做反向思考，便会看到：宽恕意味着“你以为发生的那一切，其实不曾发生过”。
除非你能看到“没有需要宽恕之处”，否则你并未真正宽恕。
没有人伤害过任何人，也没有人做过任何可怕的事。再也没有比你对那事件的想法—未经审查的想法，更可怕的事了。
所以，你一感到受苦，便反躬自问，观看那些蠢动的念头，然后释放自己。
回归童心，从一片空白的心灵开始起步，借用你的“无知”迈向自由之路。
——摘自《一念之转》
