[分享主题]身体的语言（上）

大纲：腰间盘突出、背部疼痛

坐骨神经痛、甲状腺结节

分享嘉宾：张同华老师

首先我们看看腰间盘突出的问题。现在这个问题是日益严重，人群也是越来越多，现在很多初高中的孩子就出现腰间盘突出、腰肌劳损的问题，不得不引起我们的重视。

间盘突出的人相对应的颈肩也不舒服，也就是颈肩综合症，所以这个问题我们也得综合性的去看。颈肩，后背，甚至是髋关节，膝盖，只要是腰间盘突出，这些地方都会相对应的出现早晚的事情。今天我们就从背部的上背部、中间的部分、中下背部做一个整体的了解。

间盘突出就是腰椎之间被压出来去压迫神经，就会出现腰疼腿疼腿麻，甚至是身体不舒服的状况。从中医的角度讲，气血支持我们的脊柱，气血不足的时候，脊柱腰椎就会下沉，导致压缩椎间盘，就会突出来。腰大肌、腰小肌、腰方肌这些的肌肉都在腰的部位，从上端连接我们的胸肋骨最下面一根，往下穿过骨盆连接在大腿上，当大腿做踢腿动作的时候就要用到腰大肌。

我们主要讲身体一些症状和情绪之间的关联，那么我们在面对压力的时候，大致会有三种反应。

一种反应叫进攻。假如我们经过一系列初步判断或直觉，或者大脑的思维逻辑，然后去进攻的时候，往前冲的时候，你去感受一下身体是腰大肌行动。第二种反应就是逃跑，往后撤的动作也是腰大肌在参与。第三种反应就是呆住，比如在森林里遇上黑瞎子跑也跑不了，打也打不过，我们的身体就会出现自动呆住装死的状态。

呆住的时候是腰大肌下参与动作，也就是包括开心快乐时抖动身体等大部分都是有腰大肌参与的。那么也就不难理解腰间盘突出的人在情绪方面会比较多变。

出现腰肌劳损，椎间盘突出，七情六欲太过刺激，开心的时候很开心，悲伤的时候很悲伤。还有一点是肾气不足，七情六欲太过旺盛会使肾上腺分泌肾上腺素，进而促使身体做出各种情绪的反应以及动作，就会消耗过多能量啊，造成暴怒，暴跳如雷，喜怒哀乐频繁的状况，过多消耗肾能力，气血就顶不住，脊柱不足以支撑，然后就会萎缩往下沉。就导致了键盘突出。这是从中医和解剖的角度去分析腰疼。

接下来我们系统了解一下背部的一些问题。背部是我们的支柱啊，给予支持和力量，让我们能够直立并享有这个尊严。目前肩腰腿疼的问题越来越严重，在美国每年因为背部问题所支出的医疗费用超过了300亿美元，也是一个相当庞大的数字。许多背部疼痛的病例都是因为受伤或所引起的，但是如果深入探索就会发现其实有了一些心理或情绪问题，导致背部的紧张脆弱或收缩。

我们把各种不想应付的问题放到后背，就是眼不见为净。我们常常讲把某件事情丢到脑后，脑后是什么也就是背部，其实他不是故意忘了，是不愿意去做那件事情。

如果背痛严重就需要觉察觉察，是不是你正在去阻挡推开的某些事物想引起你注意？

有什么事情阻止你前进？

把一些感受硬压下来这种类型的朋友一般都是压抑了很多东西，会牵涉到血压高的问题，他自己心里想了很多事情，又没有胆量或不愿意去做，内在的压力就会特别大，就会呈现出背部很厚，血压升高的问题。

生存的问题也和背部有关，比如养家糊口的重大责任，车贷房贷等都是很严重的责任，尤其是很多中青年人作为家庭的中流砥柱是靠自己的力量站起来，很多消极思想都可能转化为背疼或弯腰驼背等毛病，这个时候就要觉察是不是有某些人或某些事情把压力压在身上，可以去反思一下有什么人或事情成为你的重大事情，是不是觉得负担太重了？

上背部反映出新的想法面，因此可以在这里发现爱的想法。