闲聊

今天与同事聊天，聊起现在的瑜伽流派。随着市场越来越成熟，为了顺应消费者的需求，出现越来越多新的课程。

根据不同功效，有减脂塑型，体态调整，康复理疗，产后修复，孕期瑜伽，儿童瑜伽，青少年体态矫正等等，专业方面更加细致，但也有些流派玩得更加花哨。光是流瑜伽就有音乐流，内观流，动觉流，火箭流，正位流等等。

瑜伽文化博大精深，但万变不离其宗。我喜欢在练习中慢慢感受身体的变化，慢慢察觉身体更加敏锐的觉知。作为自我练习，应该更多地向内观想内在的变化，而不是注意外在的表现。有些练习，看上去更快更美更难，却没有足够的时间与空间让大脑与肌肉产生链接，那是表演更多，还是学习更多，只有自己知道了。

现在瑜伽老师的培养，也越来越速成。今天听同事说，她的一位朋友，入行一年半，就已经开始在某平台卖录播课了，当然价格很便宜，9.9元，令我很吃惊。我一直认为，瑜伽是经验的科学，哪怕你的每一天都在学习都在练习，但是两年与五年的练习者是不同的，五年与十年又是不同的。那些日积月累的亲身体会，是任何途径都无法替代的，唯有坚持不断地练习，并经年日久地沉淀，没有其他捷径。即便非常努力，一位年轻老师课程的深度，我持怀疑态度。

这也说明，现在市场上的课程质量，也是参差不齐的，包括线上与线下。当然市场面对的群体不同，大家的需求也不同，她有她的受众。我们在决定学习前，需要认真甄别，是否符合自己的需求。哪怕价格不高，精力也是非常宝贵。