心理学是一门科学

我最早接触到心理学的时候，是一本关于弗洛伊德的介绍，当时是高中三年纪。

早在很小的时候就养成读杂书的习惯的我，在读完弗洛伊德关于错误的假说之后，我按照这个理论给当时身边的同学开展来一个测字的游戏。因为当时的我认为，既然无意识能从错误中展示出来，那么随机写下的字也应该有同样的效果。

"心理分析大师弗洛伊德认为世上没有笔误或是偶尔说错一个字的事，都是本来心里就是这样想，无意中透露的。” 不自觉透露潜意识愿望或心理，就其性质来说，“弗洛伊德式失误”是无意识内容的一种象征性表现。

令人没有想到的是，测试的结果得到了几位甘愿当「小白鼠」的同学的一致好评。这个结果另当时的我沾沾自喜：没想到在临近高考的时候，让我发现一直默默无闻的我的天赋异禀之处。于是在高考报考志愿的时候，选择了心理学相关专业。

后来才知道，那是的我，应该是误打误撞的接触到了心理学中的巴纳姆效应（Barnum effect)。他们认为我在测字中所说的那些普通、含糊不清、广泛的、笼统的、一般性的人格描述，十分准确地揭示了他们自己的特点，认为描述中所说的就是他们自己。

“你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。你的一些抱负是不切实际的”

由于心理学的第一印象影响，在学习心理学的过程中，过多的关注了弗洛伊德的心理动力学理论。导致有很长一段时间，我心中给心理学的应用贴上了一个神秘学科的标签，认为在实际应用的过程中，心理学在很大程度上存在着强烈的个人风格，无法形成规模化。导致在毕业后很长时间的工作中都对自己的专业知识感到无从下手，当然这也跟自己学艺不精有着密切的关系。于是决定在合适的时候，重新开始从基础整理自己的心理学知识。

而第一步所有明确的就是影响我和很多人对心理学的误解，心理学不是瞎猜，不是幻想，不是迷信，不是什么乱七八糟的测试，心理学是一门科学！

科学是什么？1888年，达尔文曾给科学下过一个定义：“科学就是整理事实，从中发现规律，做出结论”。记得小时候有一句话这样说的「因为所以，科学道理。」其实就是说，当A相同的时候，我们肯定能得到B，这种经过严格检验的，确实、普遍、严谨而又可靠的知识就是科学。

为什么我要强调心理学是一门科学呢？因为安全感。因为科学知识是可控的，只要你严格按照它的要求，它一定会带你走向一个明确的结果。就像1+1=2一样，清晰，准确。相对于实际应用的技能来说，一个清晰准确，不会随意变化的结果，才是真正可以用来指导自己的生活的依靠。这一点，对于对所有事物都常常抱有怀疑论者的我，是非常重要的。

然而，真正学习心理学，却不是一个简单的爱好能说的清楚。一个好的老师，一本好的教材，一个适合自己的学习方法，一个坚持不懈的学习动力，都是尽快入门的好帮手。

这个文集是我最近复习心理学基础知识的时候所做的一个整理，希望能帮助自己更好的理解并掌握心理学中和生活相关的知识，并且会尽量在生活中使用这些知识，以此来使自己的生活更加美好。如果有兴趣，希望大家关注。也希望能以此结交一些真正爱好心理学知识的伙伴们，共同成长。欢迎留言。