关于死亡，过了30岁，就要明白这几点
1
今天天气格外好，阳光明媚，心情上的阴霾也一扫而光。
单位组织职工体检，而这体检，恰好又特别应时应景。
关于死亡，过了30岁，就要明白这几点
很庆幸，大家对健康的格外关注。
2018年秋季，我们失去了太多。
10月25日凌晨，著名主持人，李咏老师在美国去世。
10月28日上午，重庆万州长江二桥上，22路公交载着15人，不幸坠入长江，多个生命瞬间陨落。
10月30日，一代武侠小说泰斗，金庸先生在香港去世。
……
这是震惊国人的讣告，
更不必说那些消逝在你我身边的默默无闻的小人物。
我们喜爱的、尊敬的、不相识的朋友，相继离世。
除了悲痛，更多的是震撼，什么时候死亡离我们，竟已如此近了！
许久未露面，再见已是墓中人！
明明好好的，怎么说没就没了？
死亡，一直是我们尽力回避的话题。
小时候，我们经历着或无忧无虑，或苦难不堪的童年，
但总体上有吃的、穿的，有玩的，就别无他念，每天过得不知今夕是何夕！
长大后，我们开始触摸这个世界，但所做之事无非也就成家、立业。
日子被各种打拼推动前进，容不得一丝停歇。
更别说思考死亡，这种烧脑的哲学问题。
然而，生老病死乃自然规律，死亡作为一种现象，不管你理不理睬，它都不曾远去。
尤其在过了三十而立之年，人生的角色日益丰满，各种顶梁柱、中流砥柱，
身边经历的死亡也多起来，每一个讣告就像打在心尖上的烙印，堆积成死亡的模样。
让我们不得不正视它，既然无法回避，那就坦然面对。
如何能在有限的时间和能力范围内，尽己之力，让死亡能少些遗憾？
2
作息规律，作息规律，作息规律！
重要的事，说三遍！
李咏有本自传《咏远有李》，里面有一章《吾妻哈文》。
以轻松、幽默的笔调，讲述了他和妻子哈文从初识到告白，从结婚到生女，从地方台到央视，一系列细腻又甜蜜的生活糗事。
隔着屏幕，都能感受到，满满的爱意和铺天盖地的狗粮。
看着他们俩口子的嬉笑骂怒，就像普通情侣、夫妻一样。
有一种琴瑟在御、莫不静好的美好！
但是，越往后看，问题越严重。关于李咏英年早逝的原因也能猜出个七八分了。
在这种岁月静好的日子里，满是李咏的黑白颠倒、作息紊乱。
“我属于出国旅游不用调时差的那种人，作息诡异，昼伏夜出，所以，和老婆经常见不着面，她睡了，我还在工作，我睡了，她该起床上班了，于是我们养成了互相留条的习惯。”
“还记得那天，我工作到深夜，到家已是凌晨，看到她的留言心里热乎乎的。”
这种不良的作息，对后来他身体的垮掉，可能就起着聚沙成塔的作用！
感叹之余，我们也不得不认真审视自己。
否则，就是后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。
网上流行一种“朋克养生”：
涂最贵的眼霜，熬最长的夜；
熬夜看朋友圈文章《年轻人千万不要熬夜不然会·······》；
一边熬夜追剧、打麻将，一边祈祷自己不要猝死；
喝啤酒加枸杞，喝可乐放党参；
吃着麻辣火锅，喝着王老吉下火。
这种一边放纵作死，一边养生怕死的状态，实在让人忍俊不禁。
其实，何必呢！你的每一次作，身体都记着账在，总有一天要算总账的。
倒不如，从现在开始善待它。
遵循日出而作，日落而息。除了工作必须，尽量不熬夜，即使迫不得已熬夜了，也自己调整生物钟，尽量规律。
吃最简单的食物，喝最普通的水，老祖宗筛选后的食物是最好的，不是什么都能大快朵颐。
推行低碳生活，没事少坐多动，生命在于运动不假。
放宽心态，在死亡面前，人生本没有那么多计较。
……
善待生命，然后坦然面对死亡。
3
活到老学到老。
金庸老先生的一生，既有江湖侠义，又有家国情怀。
作为江湖第一人的他，创作了“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，这十四部武侠小说，部部经典。
其中，神雕侠侣的结尾就是，南宋末年，元军攻破襄阳城，郭靖黄蓉夫妇，为驻守襄阳城，双双殉国。
在他的作品中，这种将江湖小爱置于家国情怀大背景下的情形比比皆是。
他做过编剧，办过报社，当过外交官，从事过法务工作。
特别值得一提的是，当年香港回归前夕，撒切尔夫人曾经游说金庸，希望他借助自己的影响力支持英国人，不要归还香港。
但金庸直接说明了立场：香港本来就是中国的，当然应该归还；其次，条约到期了，英国怎能不守信用？
撒切尔夫人不得不放弃游说。
再后来，金庸先生80多岁高龄时，还去剑桥大学修哲学博士学位。
有人曾问金庸：“人生应如何度过？”老先生答：“大闹一场，悄然离去。”
而金庸先生这一场闹得确实够大，够震撼。他所从事的行业，行行都干出了大名堂。他的成就，随便一项也不是一般人可以做到的。
古语有云，人生七十古来稀，三分之一要睡去。像金庸老先生这种高龄的毕竟少数，最终能留给我们学习的时间就更加有限。
金庸先生在他已经奠定了武侠小说泰斗的地位后，在已经是华人作家首富后，依旧没有放弃学习。
那么，芸芸众生的我们，本就不具备大智慧的天赋，就更加不能放弃学习了。
高尔基说，如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。
既学有用的技能，也学“没用”的智慧，既学智商方面的，也学情商方面的。凡此种种，皆可学。
书籍是人类进步的阶梯，当学习目标尚不明确时，不妨多读书，广涉猎。
不要急于变现，你读过的书，都烙在你的潜意识里。日积月累，他日必当泉涌。
人生在世，生一日当尽一日之业，活一日当有一日之功。
人生，是一列奔向死亡的单程车。千帆过尽，一抔黄土，这是谁也无法改变的事实。
当我们无法延伸人生的长度，那就尽力拓展它的宽度，在有限的时日里，不断充实自己。
否则，吃喝拉撒睡，了却一生，岂不枉来人世走一遭？
4
珍惜眼前人——明天和意外，不知哪个先来！
重庆万州22路公交上的那15人，在28日上午，和往常一样出门。他们可能去逛街，可能去加班，可能去见朋友，谁也不会觉得今天和往日有何不同！
也许，早晨吃完早饭，出门就走了，连和家人再见都懒得说，每天都说再见太麻烦了，甚至还在抱怨，老伴早餐后厨房收得不够干净、换洗衣服都还没洗。
也许，是想着明天周一上班，有些工作还没完成，今天正好有空，去加加班，把工作的焦头烂额都理顺，明天去又是新的一天。
也许，是好久不见的老朋友，趁周末，相约到某个商场的咖啡馆，点杯咖啡，边喝边聊，聊聊工作，聊聊家人，想起糟心事时，喷一下这狗血的人生。
也许，刚约了客户去谈个业务。明明约好在工作点谈的，结果这客户懒得跑，你还得上门服务。路上，一边抱怨现在的生意真难做，客户都是大爷，一边又期待一会谈得顺利，接个大单就完美了。
……
我想，这里有一万种假设，却一定没有这种——连车带人，魂归长江。
甚至，
没有时间给亲朋好友留下只言片语，
没有时间来思考这种离开的方法“疼不疼”，
没有时间想想这一世还有没有遗憾。
明日复明日，明日何其多。所以，我们的错觉就是，人生来日方长，改日再……
殊不知，孩子的成长过程是不可逆的，错过了，他的记忆里就永远没有你。
父母的老去也是必然的，错过了，就再不能见到他们华发横生前的模样，再不能带着他们健步如飞、阅遍祖国大好河山。
与朋友的一别，可能就是今生最后一面。既敌不过岁月对感情的稀释，也熬不过生命的变幻无常。
你是否会有这样的感觉，大半年不见父母，一回家才听说父亲腿疼打针吃药有些时日了，觉得不是什么大事才没告诉你。
你是否会感叹，岁月的流逝到底还掩藏了多少你不知道的事？
正如你不知道，父母的白发是何时长出来的，手掌是何时变粗糙的，身形是何时变胖或瘦的，你只知道，你看到时就已经那个样了！
时光的流逝，通常不是线性的，而是跳跃式的，在你不知不觉中，突然就那样了。
若想他日无遗憾，务必珍惜当下，珍惜眼前人。
作者简介：冬小月，80后犟女子，不向命运屈服，关注个人成长，深信只要坚持终有结果。简书号：冬小月，微信公众号：冬小月。欢迎扫码关注
关于死亡，过了30岁，就要明白这几点
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