拆解任务的好处

拆解任务，可以使我们的压力更小，行动力更强，更容易获得成就感。

拆解任务需要对自己的做事时间有把握，不然就会出现下班了，工作目标没达成，或者没下班事情就做完了。

没有任务拆解习惯的人，一般会有两种应对方式。

1.无法享受过程。确定任务后，不做合理休息，直到完成任务。即使已经下班了，还心心念念甚至加班完成。这类人会认为，只有完成大任务才会有成就感，无法享受过程。当遇到需要花比较多的大项目时，这类人会比较累。

2.拖延。觉得任务难度太大，任务难以完成，会有拖延的应对方式。不过，这类现象一般出现在个人目标上。