生活的战场永远硝烟弥漫(2019.4.29-5.5)
金句摘抄:
不要蜷缩在一小块阴影里无法自拔,学着以积极的态度迎接一切,才能发现生活中的更多美好和善意。
一、 本周的目标与期望达成情况
(一)工作
因为是过五一节,工作暂时停一下。
(二)自律微习惯养成
整体状态都有一些往下掉,主要是假期在家里全部在围绕小孩子转,没有提升自己。
O:七个微习惯有新进展,让自律的飞轮转起来!
P1:早起:每天5点半左右起床,写好当日青蛙并筹划当日时间分配;(3分,只完成了三天,)
P1:日反思复盘:每晚10点半之前完成并发表日志;(7分,完成但没有把握好时间)
P1:日语学习:保证一周有三天,每日记住至少50个单词,语法三页,听力半小时;(2分,只保证了语法,词汇落下很多了)
P2:阅读时光:保证每天有30分钟的专注阅读;(2分,做得不好,只是满足于肤浅的公众号阅读,没有沉下心阅读书本)
P2:运动每周四次以上;(3分,完成两次,且质量不好)
P3:高蛋白低脂肪饮食。(6分,在家里吃的还不错,保证了蛋白质的含量)
(三)读书观影成长
1.重读《搞定》,并做好笔记;(0分,完全没有做到)
2.买房书籍资料阅读;(2分)
3.看电影《暗物质》(4分)
二、认知成长“滚雪球”
1.认识“儿童孤独症”
这个星期从来没有像这样和“儿童孤独症”这个名称如此接近过,在经历了痛苦的煎熬之后,松了一口气,也对它有了更深的认识。
一切源于这个月的例行性体检,当时保健医生对大宝进行检查时说他的语言和认知有些滞后,最好进行一下干预;让我们去一家叫“小海龟”的儿童发育训练机构进行咨询,我们去那边后那边的老师也做了个评估,说确实有些问题,需及时进行干预训练,然后又让我们去一家叫康宁医院去开“儿童孤独症”的证明,说是可以免费上课。这下可把我家夫人吓坏了,她担心真的是有这个症状,那以后大宝的未来可是全完了。我的心也被这些老师的话扰乱了,本来好好的一个体检怎么就成这个样子了呢?然后也不断地去查阅相关的资料,疯狂了解“儿童孤独症”的知识,想着能够做一些功课来帮助宝宝。而最后去的那家医院的医生给我们说不用开证明,他建议加强引导就好,孩子还小,别过早给他们贴上标签,相信他们很快就能赶上正常的小孩。这一番话才让我们两人放了心,同时也给自己立下了目标,一定多和宝宝们互动,培养好他们的语言能力。
查阅资料才发现世界上已经为这个群体专门设立了一个日子——世界孤独症日,在每年的4月2日。患有孤独症的孩子被称为“星星上的孩子”,他们的感受很难通过语言甚至肢体语言来表达,他们收到欺负后不会反抗、不会喊疼,因为他们对语言没有太敏感的意识,如果不亲自经历过,就不知道词语的具体含义。有时他们仅有的一些简单的词语里包含了大量信息,就像一个个密码,只有朝夕相处的人才能弄清楚他们浓缩的话。
他们最难忍受的是变化,生活中的任何变动对他们来说都是巨大的打击,而这也是他们很难适应社会的原因,有的孩子长大后也只能在一个很小的范围内进行生活,在这个空间里他们有着熟悉的事物和熟悉的人,每天按部就班的重复着固定的流程,这样的环境对他们来说才是安全的。他们对情绪的控制也很薄弱,遇到喜爱的事会一直专注着,想要得到的东西会一直契而不舍地追逐,很容易就会发脾气,控制能力需要长期的训练和培养才能获得。
还看到很多很多的故事,有的家庭为了一个孤独症孩子,舍弃了高薪工作,变卖了豪宅,只为了去给他一个更好的培训,创造一个更舒适的环境,有的家庭则是在不断的消磨中支离破碎。这是一场艰苦漫长的持久战,金钱、爱、耐心、勇气、积极心态缺一不可,有的人劫后余生、庆幸不已,有的则是堕入更黑暗的空间。一场疾病反映出尘世间的冷暖、人间的百态,谁也无法控制。
而我觉得除了先天的因素外,更多的还是看后天在照顾是给予小孩的心灵养分是否充足,小孩在各个阶段的敏感期是否能够正常引导和度过,孩子的情感需求有没有得到满足。在爱与自由的环境中成长,孩子会更加远离这些疾病。但愿世界的孩子都能避开这些痛苦,健康幸福快乐成长。
2.4月主要OKR完成情况
O:打好日语能力基础
KR1:日语语法学完第一遍(9/10)
KR2:N5-N2单词背记第一遍(6/10)
KR3:听力、阅读初步适应环境(2/10)
《日语语法新思维》基本学完,但词汇只学到了N3,对于背记单词刚开始有些急于冒进,只追求数量而忘了质量,学完就忘记了,这导致学习效率低下,后期有试着转变学习方法,但没有坚持好。听力和阅读基本没有动,只是找到了学习的平台和老师,真正行动没有开始。
O:学习卖房找房经验,找到心仪的合适目标
KR1:看十本关于卖房买房的书,并找出规律(6/10)
KR2列出看房注意事项清单和中介、房东交谈重点清单(5/10)
这个事情已经开始一个月了,找到了一些书,但仍然读的速度较慢,笔记和知识吸收效率较低下。中间也和夫人因为到底买在哪里又有了分歧和矛盾,导致有些进度跟不上。
三、下周OKR
(一)工作
O:重新拾起写作
KR1:学习文件的语言和格式10份(5/10)
KR2:写1-2篇稿件并发出去(4/10)
(二)自律微习惯养成
O:七个微习惯有新进展,让自律的飞轮转起来!
KR1:早起:每周5天以上早起并打卡(6/10)
KR2:日反思复盘:每天完成并发表日志(7/10)
KR3:日语学习:每周三天以上高效学习时段,每天记50个单词,语法三页,听力半小时(4/10)
KR4:阅读:每天保证30分钟专注阅读时间(5/10)
KR5:锻炼:每周4次以上运动(5/10)
KR6:饮食:保证5天以上高蛋白低脂肪饮食,(5/10)
(三)读书成长
1.读(终生成长),高质量完成作业(5/10)
2.买房书籍阅读5本(5/10)