开卷有益

微信读书每周都有两次翻牌的机会，这一周翻牌结果很不错，翻了两本书都是我目前比较需要的，一本是《0~3岁婴幼儿养育全书》，另一本是《学会写作》。《养育男孩》刚读完，《0~3岁婴幼儿养育全书》正好接上，目前已经读完3个月宝宝各项发育指南，之后会根据弟弟的月龄来读，学以致用。

关于我的饮食，书中建议哺乳期的妈妈应该吃营养丰富而且容易消化的食物，如豆制品、蛋类、鱼类、蔬菜、水果，饮食在于精而不在于多，坚持少食多餐。

此时正值炎热的夏季，应该每天给弟弟洗一次澡，洗澡选在弟弟精神状态好的时候，重点清洗耳后、脖子、胳肢窝、手腕、大腿根以及其他褶皱的部位。弟弟经常攥着手，有时候也吃手，洗澡的时候手要用流动的水彻底清洗，尤其是把手指缝清理干净。洗完澡，给弟弟抹上山茶油做抚触。

现在弟弟已经能睡整觉了，这个好习惯一定要坚持下去，因为生长激素分泌高峰期在晚上十点到凌晨一点，而且生长激素只有在黑暗的地方才会分泌。哥哥这一点还要改进，争取让哥哥每天晚上9点上床，我也要早点洗漱好，熄灯营造睡觉氛围。

关于敏感期，很早就听过，但是具体内容却不清楚，书中介绍：“听觉的发展从胎儿时期就开始了；0～6个月是婴儿视觉发育的敏感期；触觉发育的敏感期则在0～2岁；3岁左右是方位知觉发育的敏感期；2.5～3岁是大小知觉发展的敏感期；时间知觉的敏感期会更晚一些，大概在7岁；而观察力则是更高级的感知觉形态，在各项感知觉陆续发育的基础上，3～6岁将迎来观察力发展的敏感期。”抓住孩子的敏感期，有重点的引导，常常会事半功倍。

开卷有益，坚持每天阅读，不知不觉间就会了解越来越多的知识，我们的生活也在默默发生改变。