如何判断自己是不是阳虚？

如何判断自己是不是羊虚体质呢？羊虚指人群由于热量不足，体内的小太阳不亮了。主要表现为以下 5 方面的特征，头身部位是面白无光泽，肌肉松软、胃寒怕冷的部位，多见于胃脘部、背部、腰膝、手足发凉，舌淡胖大，不耐寒，不耐冬，易感风寒、湿鞋。在饮食上，它喜热饮或者不喜欢喝水，睡眠很容易困乏、嗜睡，精神不振。情质上表现为性格内向，多沉静，那么排泄物大，便是糖薄，很容易出冷汗。