董君｜宇宙公民第8期day5

哈喽，大家好，我是董君，今天是宇宙公民高效阅读训练营的第5天。同样，今天也是先进行感恩冥想，之后开始我们一天的课程。

我们要学会看到自己的长处，用积极的感恩的心态看待这一切。校长Mei为了让我们更清楚什么是高效阅读，特地为我们临时录制了视频。

看着她穿越风景如画的房子，好羡慕，想象着自己有天也能住进那样的山庄。生态很好的地方，时不时会出现可爱的浣熊，感恩我可以看到这一切。

今天课程是答疑，很多小伙伴都提了问题，在看到别人的问题的时候，我也会发现这是自己的问题，促进我思考更多。所以大家在一起共同学习，有很大的好处。

发现我们都有一个共同的问题，第1个是给自己设限制，不认为自己能够学好学会。

我们要打破我们的限制性的信念，罗马并不是一天建成的，我们也不可能立马就学会。但是我们要告诉我们的大脑，我们一定可以。

书中有很多我们已经见过的观点，可是知道和真正的理解，是不一样的，看过之后是否真的能够看懂了，也是不一样的。

一本书能够解决我们当下一个很重要的问题，就已经非常好了。我们不能太贪心，想要把所有的都学会，这样反而会导致什么都学不会。书是可以进行反复阅读的，在下一次阅读的时候，我们还要学会还是会学会新的东西。

我们要让自己有更强的目标。这个世界有很多的事情，都会超出我们自己的认知，很多时候我们没办法学好，是因为我们没有激活我们的全能。

正确的方法就是写下关键词，然后告诉大脑，我已经记住了关键词后面的这段话以及关键词背后的逻辑，大脑是这样的，我们一定要告诉他，他才会去那样做。

世界上所有的成功最终都是一样的，它都是来自一个基本的信念。我们要学会修改自己的语言，改掉消极的语言，使用积极的语言，我们情绪状态会决定我们的人生质量。

以后我们可以试着站着读书，站着回答问题，站着开会。今天校长没给我们站着进行讲解答疑的时候，语言特别有能量，特别有爆发力和感染力。