为自己争取练习的机会

有人说：“上瘾的不是瑜伽，而是瑜伽后身体和心灵的轻盈感。”

体验过身体的轻盈、敏捷，才更不能忍受身体的僵硬、沉重，所以每天一个小时的瑜伽练习，变得期待而珍惜，短暂而又享受，工作一天的疲惫与烦躁，也在一伸一展中慢慢释放。

瑜伽于外是锻炼，于内是修炼，让身体在自己力所能及的范围内舒展，让心灵在练习中变得柔软，尽管每天都很忙，也要为自己争取练习的机会，享受每一段练习的时光，这同样也是为自己创造幸福感的方式。