失落的时候，我需要的不是安慰

生活中总会遇到一些不开心的事，导致心情低落。这时会有一些家人，朋友过来安慰我们，可有时候越安慰自己却越难受，大家肯定都有过这种经历吧。他们都是好心的，可是因为没有经历相同的事情，他们的感情并没有和我们链接在一起，即使他们给出了解决方案，却并不能让我们安心。看看下面这个视频，你就会知道在心情不好的时候，是多么希望一个有同理心的朋友。

同理心的力量 - 腾讯视频

同理心是与人一起感受。假如某人陷入了在一个深穴里，而他们从底部大叫，他们说：

“我被困住了，这里好黑，我受不了了！”

然后我们看看，我们说：

“嘿”，然后爬下去说：“我知道在这下面是什么样子，你并不孤单。”

同情心是：

“哇!真糟糕啊，对吧？"

"现在，你想要个三明治吗？”

同理心需要我们能够接受别人观点，不加以评论，看出他人情绪，并尝试与他交流。很多时候我们在安慰自己受伤的朋友时，总是想竭尽所能的给他扭转败局的方法，帮他挤出一点希望，可这并不会让事情好转。和他一起默默承受这份痛苦才是最好的选择，“对于这件事，我也不知道该怎么办才好，但是我很开心你愿意跟我说”。