每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
2019-10-01 本文已影响0人
正正成长笔记
日更文/164
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
【正正-每日能量七步骤】10/01
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：日更
打分:10分
完成情况：已更
2.事件：删照片
打分:10分
完成情况：已删除20张（6423、397），明天开始一天不能照相超过5张照片
3.事件：好友删除
打分:3分
完成情况：删除3个
【今日小确幸❤️】
事件：看大阅兵
【今日感悟】
果然还是得靠自己
体验孤独，体验独立
每个人都需要自己面对，自己面对孤独
所有的发生 都要转化为我所用
体验，就是为了遇到更好的自己
你现在的经历 ，都是在让你长大
今天所有的孤独，是为了让最爱的人活的更好
早上起来为祖国献跑。突破5公里，好久没跑了。
公司组织在会议室看大阅兵，激动手心出汗。
一起唱国歌。
看我和我的祖国电影，感受到国家的繁荣富强，都是有前人的付出和奉献。
【成功日志】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第530天
2.坚持晨跑第60天
3.坚持喝清肠水96天
4.坚持左手代替右手43天
5.坚持眼保健操第40天
6.坚持记账第89天
7.坚持整理微信号和群第86天
8.坚持喝八杯温开水第68天
9.坚持云未来语音分享第133天
10.坚持简书日更第164天
11.坚持每天删除照片第44天
12.坚持每天删除APP第15天
13.坚持每天删除公众号第22天
14.坚持热水泡脚第34天
15.坚持早睡的第32天
16.上卫生间不带手机第38天
17.口袋阅连续读书第40天
【反思日志】
事件：今天跟团队人有些情绪波动
改进方案：冷静默念123
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.感恩我们生活在和平年代，祖国繁荣昌盛国泰民安。
【明日三件事】打卡
1.完成简书日更
2.公众号删除
3.删除照片
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.不带手机进卫生间
3.拿梳子
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
