其实，也没那么糟

01

早上，抽了一张天使牌，内容是： 吃健康的饮食，有充足的睡眠，并规律地运动，保持最佳健康状态。

对，这是近期我需要的，拿到这张卡，开启了元气满满的一天。

上午，一个朋友圈里平时联系不多的好友，向我吐露她近期在写作上遇到的困境。收到信息时，我的心情很好，有种被信任的美好感觉。于是，我将参加完写作课后的一些经验感想和建议分享给她，得到她的积极反馈和感谢。再一次重温“赠人玫瑰，手留余香” 这句话的深意。

带着这种正向能量，这一天里各种恼人繁杂的工作也变得轻松起来。

02

理想的生活像是一场精彩美好的电影，现实中的婚姻却少不了一地鸡毛。

晚上，因为督促孩子刷牙的一件小事，先生逐渐失去耐心，最后变为焦躁生气。在他发出又一声命令吼叫时，我实在看不过眼，阻止了他负面情绪的宣泄。

可能表达的方式不太恰当，结果换来他对我平日管教孩子方法的指责。一时没控制住情绪，跟他吵了一架。

吵完架，整个人的能量变低，心里很难过，然后看到情绪背后有个渴望被爱、被尊重和得到价值肯定的自己。

冷清下来后，安慰自己说，我一直都很好，我的价值并不会因为别人的一两句评语而被否定，即使是最亲近的人。只有我们自己，才是最懂自己，最爱自己，一直陪伴内心那个“小我”成长的最佳伙伴。

这样想想，其实也没那么糟。