感恩打卡239天

感恩丹丹老师今天【小我的消融】直播课，这节课对我疗愈很大，每次听完这节课，能量都会提升很多。

发现自己很容易陷入小我的状态，对自己有很多限制，不敢犯错，太多不敢。

收录了很多金句，每一句都很有能量。学会在生活中识别自己的小我状态，最近在看新世界·灵性觉醒这本书，与这节课相呼应，感受到丹丹老师说的那句，现在外在环境：评判负向能量很多，需要在这个高能量场域来充电。

有能量的金句

1.学会同伴互助

2.沟通的底层法则避开她人的小我防御

3.从我的视角贡献一个观点

4.不需要成为拯救者，你是拯救者，她人就是受害者有防御心

5.很多人表达观点是为了证明自己

6.所有恐惧都是想象出来的，所有的恐惧都是幻想

7.管理自己的发心，如果证明自己是对的，那就是小我出来了

8.我可以错了，人人都有认知局限

9.不怕犯错，立马勇敢就出来了

10.自从不要脸之后（不要过于敏感），世界都安静了

11.勇敢犯错

12.生命在于经历，无所谓对错

13.涌现，人人都可以讲金句

14.涌现的社群，连接最高智慧

15.小我小一点，内在觉性多一点，内在之光就出来了

感恩男朋友，第一次全然给予注意力听他说话和分享，听他说自己住院7天那段经历，感悟的时候我泪流满面，我们一起学习丹丹老师意义教练课，一起学习使命工作坊，现在又一起学习种子智慧，昨天直播我们同时被那句：不要伴侣为你做了什么，看看你为伴侣做了什么，我两同时被击中。

感觉我们从破坏性关系，到成长型关系，现在慢慢进入了创造型关系了，相拥而泣，感受到彼此内在的那股能量，全然的倾听他，感受到我很多次被他全然注意力不带评判的聆听中，我感受到了临在之光。

感恩殷琴老师，空白｜哈佛爸爸，世君哥，一起领读爱种子，这是我第一次做领读，也是我今年起的最早的一天，这场直播感受到我又被所有伙伴点燃了，直播间感受到场域流动的能量。被看见被赞美，被爱，饱享满足。

感恩晨起灵感涌现，我设计出三款产品模型，在社群内寻觅到喜欢自己又热爱运营的三个伙伴，一起开启测试之行。

感恩xs约我谈家庭教育，学校B端项目，达成签约合作，B端代运营操盘加咨询服务。

感恩我今天满满的能量，好多心流时刻，创造力不断涌现。晨起书写灵感创意，读书会领读，运营合作商业谈判，冥想，平甩功，与男朋友分享沟通交流。

感恩大国运营星球会员对我无私的帮助，教我运营细节。

感恩健耘姐姐组织冥想共修，慈悲冥想后，感受到喉轮有气往出冒，喉轮被打开和开启的感觉。感恩爬爬这两天冥想中赋能，感受到她温柔了很多，声音也变得越来越好听，惊叹她的记忆力真好。

感恩玉儿oh卡觉察的赋能，超强赋能官，看到每一个人的天赋优势闪光点真好。

感恩全然回到自己身上，只改变自己，让改变当下发生。

感恩男朋友偷拍我在猫叔行动营第一次学习并参与运营，做海报设计官，全然绽放的样子，那是我第一次减肥成功，刚开始学习疗愈，学习运营，刚从失败的婚姻中走出。

在那张照片里我发现自己这么多年一直活在热望里，只是自己不知道而已。真正的看见即疗愈，原来我如此热爱运营和销售，很多天赋和优势也在这里。终于理解了随心说的那句，天赋可以让你绽放也可以制约你。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。