向着自由奔跑

跑步这两年究竟给我带来了什么？这也是我在独处之时时常问自己的一个问题。

说来跑步已有两年了。两年前我还是一个站在“跑步”门外的傻小白，没有想过自己能够跑起步，更是没有动过跑在42公里赛道上的念头。

这两年，恰逢全国各地流行的跑步热如同火山一样爆发，猝不及防地渗入百姓生活，由此产生的大量跑者如同雨后春笋般到处生根、奔跑不停。

我也在这个时期成了众多跑步爱好者中的一员，唯一缺少的就是一个隆重的“加入仪式“。

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对于跑步技术来说，我不敢轻言，毕竟我只是一个业余爱好者，把跑步当成一种日常习惯或者生活方式而已。

所以若是对跑步技术更感兴趣的朋友们，建议直接转弯找隔壁的跑步专业APP，那才是真正的专业技术领域。在此我只是分享一下自己的跑步经历与感受。

跑步是一种健康的生活方式，是追求精神生活的一种体现。

先生这样的一句话竟然让我开启了跑步生活。其实人真正的改变，首先就是观念的转变。

就这么一句话居然触到了我的内心，我似乎带着无限高大尚的向往、信念与追求，努力动起了腿。

当然，这句话说的时机也是恰到好处，紧跟而来的一场机缘巧合的半马，如同东风一般送我上了跑步赛道，我在没有训练基础的情况下竟然完成了此生第一场21公里长距离。

这21公里很漫长，各种酸甜苦辣咸全都来过，但我内心唯一的目标就是坚持跑完，而且离关门赛时间富富有余。这样的意外收获让我着实兴奋不已。

自此，我真正打开了一个业余爱好者的跑步通道。

此后，在他趁热打铁鼓励之下我找到了一帮热爱跑步的朋友。

那段时光是我最开心的时候，彼此在一起只专注于跑步，到处参加活动，甚至随意去马路跑，公园跑，非常开心，也就在这期间我慢慢将跑步养成了一种良好的运动习惯。

开心的时候你可以去跑一跑，不开心的时候你更可以去跑一跑，当跑完之后，你会发现所有的压力、烦恼统统早已抛至九霄云外。

每当我烦恼，或者情绪低落或忍不住想发莫名之火的时候，我都会选择出去跑步，以大汗淋漓的方式排解内心压力、不快、烦恼。同时，我发现自己的专注力居然越来越强，行动力也越来越高。

人生亦是一场马拉松，这一路的风景只有赛道上的跑者真正欣赏过。

马拉松是长跑，很多参赛者基本上是靠意志力在支撑，但胜利肯定是属于坚持到最后的人。

跑步近一年的时候，我选择了一个北方海边的城市参加了全马。因第一次参加全马没有经验，最大遗憾就是没有寻找伙伴结伴而行，而是一个人沿着海边路线在强烈日晒中苦撑完成。

这个全马的过程异常痛苦，前十多公里因为腰侧岔气让我痛苦好久。但因为这是我的首马，不甘心就此放弃，于是咬紧牙关边跑边调整呼吸随着人群缓缓努力前行。

5月的天气特别炎热，海浪一遍一遍拍打着岸边，似乎也在争相观看着这场跑步盛事。

中途有不少参赛者或因身体原因或因受不了炎热上了收容车，那一刻我心想：不知道这些放弃者是否会后悔？

而我只知道必须前行，无关成绩，关乎的是自己的毅力。一路带着这样的信念，我独自完成了首马。

在拿到完赛奖牌那一刻，我感觉什么苦都值了。

人生何尝不是一场马拉松，遇到困难时直面挫折，坚持过去也许就是另一番的收获。

如今，我依然将跑步当成日常锻炼的一种方式，并不热衷到处参加各种赛事。

一是工作学习精力有限；

二是觉得身体健康与跑步仅在一定范围内呈正相关，不可偏颇，否则得不偿失；

三是自己并非专业运动员，以跑步为职业，仅是当成一种健康生活的方式。

跑步是生活，一起的跑友、沿途看到的、内心感受到的，都是伴你成长的风景，是收获……

在此想起美国著名运动员杰西•欧文斯说过：我一直热爱跑步！这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。

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