2023-05-04

今天上午没有跑步。早晨起来就醒来吧，就9点了，然后在床上玩手机。10:30洗了个澡。中午11点多吃了个饭。下午2:30去找乔哥，训练了40分钟。然后赶紧去幼儿园上课，上了一个小时，回去之后准备了一会儿。然后直播训练第一天。然后就练了40分钟，还不错吧。