日记(19.4.22）

今天白班责1，比较累，基本上没有闲着的时间，入一出六，因为想让自己多走走，多锻炼，所以虽然活干的多，但是没有抱怨，这样也不错，比每天说三到六的强多了，精神状态还算不错。

早上起来跑了3公里，听了一本书，体重跑完回来竟然轻了不少，挺开心，今天体重55.1kg，又达到了最初的最低体重，我的计划就是体重减至50kg，这是我的目标，我也相信自己能做到。就是中午吃多了，晚上看家人剩的那点饭倒了不舍得，又吃了点，哎，浪费犯罪，可不浪费就是人遭罪，使劲运动吧。

订的计划是每天读《基督山伯爵》50页，发现字实在太小，看的眼睛累，关键50页看完得好久啊，也不知道能否完成。

孩子今晚回来发现有点发烧，咳嗽，又忙活半天，好容易哄着扎了耳朵，吃了药，希望明天没事，照常上幼儿园。

原计划今天准备写篇文章的，这样算了，时间不够了。