幸福日志0603

1.六点半醒来，出门跑步，热身五分钟，开启跑步模式。专注自己的跑姿，大腿和屁股和核心如果用力了，就不会太累。

2.跑步回来时买了早餐，之后做跑后拉伸。在跑步群里，看高手们跑步，对自己也是一种激励，活力满满，积极向上。

3.来单位练习了会正念的听声音。

4.回兴平老家，哥嫂把他们不用的一些家具搬回来收拾，大家一起收拾，用了大半天

5.自己做了香包，心手相印，一点点缝制。

6.一家人一起吃串，吃到九点多