人生下半场，重要的不是取悦别人，是富养自己

回过头来，重新审视自己的人生，上半场没有任何规则，而是把自己活成了女儿、妈妈，唯独没有活成自己。

于是，在43岁的年纪，我重启了我的下半场：富养自己，活出自己的精彩。

1、富养审美

美是一种需求，审美是一种享受。

你把自己活成地摊货，还是把自己活成奢侈品，这都取决于你自己。于是学习了美学

用美学重新认识自己，认识生命。

2、富养健康

人生精彩纷呈，需要一个健康的体魄，没有了健康，一切都是空谈。

在日常生活中，有的人满足于吃饱，有的人满足于吃好，而我想要更健康，更年轻。于是学习了营养，

用营养早餐代替了大多数人所吃的早餐，因为米，面，包子，油条，面包这一类的食物，种类单一，只是碳水，无法提供一个完整、均衡的营养。

而好的营养早餐，一定是符合人体所必须的七大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、水、维生素、矿物质、纤维。

3、富养情绪

情绪是影响身体免疫XT的关键因素，当我们扣动情绪的扳机时，其实枪口对准的是自己。

人之所以活的累，不是拥有的东西太少，而是想要的东西太多。

于是学会了用减法的思维，拒绝无用的社交，远离三观不合的人，在烂事上不纠结。少为不值的人和事生气，遇事不较真……其实生活中的很多事情根本不配影响你的情绪。

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

让我们一起过一个不一样的人生，健康、快乐、富足、美好关系全部都拥有的人生。因为我们配得上一切美好！

嗨， 很高兴认识你呀！我是70后宝妈，更是热爱生活的自己！