克制玩手机+专注力+执行计划

2016-09-08  本文已影响0人  設計師夜貓紙

想九月过一个漂亮的周期,首先要克制住自己的手机瘾,然后集中精神!

今天是周四——《少年JUMP》上的OP休刊一期——话说没有海贼王的周四真难熬啊!

除了关机,想不到任何好办法可以克制自己的手机瘾……

但是,关机比较耽误事——业主可能有事情找你、中午要订饭、要等快递的电话、用手机记录一下好点子等等……

知乎大神说,可以买一个小手机,只要能接听电话和发收短信即可,虽然看似可行,但是……


考完试,时间空出来(主要是思想解放了)以后,发现每天真的是死在早晨做计划上;

如果有工作还好,至少我可以一整天都忙忙碌碌的工作,不虚度时光;如果手头上没有紧要的事情需要去处理,那真的是很麻烦——因为我很多恨想去做的事情,但是没有一个完整的计划或是可行的利用时间的计划,时间一旦空出来了,就开始玩手机……直到下一次忙碌的开始,周而复始!

That's horrible!

所以,改变,必须从做计划开始!!

有了计划表以后,空闲下来,就按照计划表上的内容,一项一项完成!

【再看手机,就把手机摔了!!!】

今天上午:

工作:处理变更事宜;

利用空闲时间:看《modern family》第一季的剧本;

午休时间:抄一遍“守夜人誓词”;看《Harry potter and the cursed child》;

今天下午:

工作:继续处理手头上的事情;

理顺一下工程应该怎么搞——把share上的文件全部copy下来;

空闲时间:看《modern family》第一季的剧本;

今天晚上:

逛超市??——如果不吃晚饭就去;

练萝莉的小号、等龙叔刷巢;

整理房间!!!

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