《认知天性》（1/100）

一，新知

1.新智模型：你的技能是一种条件反射

2.重复阅读基本没有效果

3.检索给知识打结

4.间隔，穿插练习有奇效

5.欲求新知，忘其旧知

6.良性干扰

7.模拟真实环境

8.执行力比技巧更重要

二，旧行为

1.做完读书笔记就再也没有看过了

2.不停的重复知识记忆没有做检索

3.知道怎么做但就是没做

三，怎么做

1.每听或看一本书做一个思维导图，写一篇新知旧知以前的做法现在该怎么做，摘抄金句。

2.到周月复盘的时候，把一周的所学所有读书笔记，思维导图，和其他知识回顾。

3.在复盘的时候想自己有没有按照写的“怎么做”实施

4.增强硬本领，多实践多反思，不怕犯错

欣茹

时间管理达人

坚持阅读100本书

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