【洁瑜心语（326）——心聊】

一位朋友进门就说“韩老师，昨晚一晚上都没有睡，一眼都没眨，头疼的厉害。”

我看到朋友没精打采，可别难受，我就示意她到门口，我再一次问咋回事？她还是说:昨晚一晚上没睡。在说话的时候，她说:韩老师给我倒杯水。我来到茶几旁，一边示意爱人离开一会，一边给她倒水，我们来到我的“场域”，叫朋友过来，只要坐下来，就有稳稳当当的感觉，这也是院长讲到的“空间物理环境——我的小天地”

当她坐下来，我把温水递给她，开启听她诉说。

首先是孩子转学问题，我听出来她的内心的一种心声，这让我想到我当初送女儿去洛阳上学的感受。

其次是爱人，做的啥都不随她的意，这也不是那个不是，不光自己“不喜欢”，孩子们也非常反感。

最后谈到了送孩子上学、自己想让爱人送、还有去给爱人看病等等，每一件事都在证明爱人的幼稚、不懂事、不会办事、固执等。

我看她说的也差不多了，就把话题一转，说:昨晚参加一个线上读书会，最大的收获是“被看见，被认可”，我分享了我自己的内心感受——委屈，不被理解。”我也曾经想和爱人沟通，可是当下时机未到，院长讲过:当教育时机未到，我们要保持安静，做定海神针。我就是这样做的，接纳当下。

还有一个让她不想接近爱人的点——爱人抽烟。我讲但了，当你不接受她吸烟这个事实，他就会和你对抗，如果你接受他吸烟，并主动靠近他，然后你使劲的干咳，甚至咳的呕吐（也算是做个局），你看他啥反应？我们要让他感受到，吸烟让你非常不舒服，慢慢的他会心疼你而不在抽烟。这时朋友顿悟说“韩老师，你太牛，你能让痛苦变味！”。我也赶紧鼓励她“是你悟性高。”

在这里我想到我的母亲，每次从洛阳回老家，大姐总会给妈妈买些糖果，妈妈见到小朋友或着她的老年朋友们，都会给她们，她们见到妈妈也非常喜欢。这让我想到了院长讲的“秋裤理论”，你想让秋裤暖和一条，那你就要先温暖秋裤一会。

通过我们长达一个小时“心聊”，我问她头还疼不疼？她说不疼了，她说:好神奇，和你聊天还治头疼。我想到院长的双圈理论:我没和她谈头疼，而是谈其他的事，分散了她的注意力，把关注点放在自己身上，就像孩子不上学，院长教我们的方法一样。最后非常开心，非要给我照相拍视频，留作纪念，今天再一次心聊，让我也作用了非常多院长交给我们的方法，在无意识中运用到的，真好！