时间都去哪了

    最近参加活动发现自己对时间很重视，重视到不管我主持还是参与，都默默关注时间，从自己做起能一分钟表达完毕的坚决不拖拉到两分钟，所以，活动开始几分钟看到带领者还在聊天我就着急；看到开场分享别人说的太多就会心生埋怨，一直有一种感觉:时间不够了，浪费时间就是浪费生命！尤其是别人在浪费我的时间！迫切希望活动少说话多体验，享受体验时那种自在、放松、与自己在一起的感觉，有时甚至恋恋不舍流连忘返。那时是无忧无虑的，那时是不受管束的，那时的动作语言都是从心底升腾的，出来啥就表达，不用担心对方是否接受因为大家都知道那是事实，接受事实有助于成长疗愈，突破固着点，改变现有模式。。

    甚至为了表现我的时间观念，小脸从头到尾都是紧绷的！但是在别的场合我很放松的。

  自我觉察一下:

  这么强的时间紧迫感是因为什么？（上面顺带说了，减少我的真实体验之旅。迫切希望活的真实点-自由自在无拘无束，有价值点-可以利用自己的感受帮助别人成长-有用是为了获得肯定么？还是单纯想被看到？）

  如果时间够了我最想先做什么？（想把oh卡牌深入学习一下，以备可以带沙龙，感觉技术学多了哪个也不深入，最后啥都知道啥都不会，不喜欢那种无能为力的感觉-喜欢掌控感！一个技术吃透再去攻下一个堡垒！）

    ……

  想着想着快睡着了，那就放下不想先睡觉

  允许自己有时间紧迫感允许自己出现的所有情绪，困了就睡，晚安