发现快乐

成年后责任越多压力越大，事业家庭各方面的压力，如果协调不好，年复一年，生活失重，越来越看不到出路。

怎么办？放宽心去发现快乐，比如换一件亮色的衣服取代压抑的黑色；比如闲暇时抽空出去走走，多接触大自然，在自然中回归平静的状态；比如累的时候，犒劳一下自己……