改变不良生活习惯,从此远离疾病
2019-07-04 本文已影响21人
女人如水
疾病,是人体自身对我们长期不良生活习惯的报警反应!
咱中国传统医学,在有人类文字记载的最初,就已经明确告知警示子孙后代,上医治未病,预防重于治疗!
现如今,泊自西方的现代医学,虽然也开始重视和提倡预防医学,但因其重实验,轻哲学(天人合一),在预防医学方面,被传统中医养生理论甩出至少两千年!
……
何为预防,怎么预防?
简而言之,就是要遵从宇宙自然运行规律,昼作夜息,适量运动,适度饮食,不过食生冷,努力却不透支力,善待万物,与人相处谦恭有度,不骄不纵……
贪婪和执拗是万病的根源!当睡不睡的本质是贪欲所至……
做到心性平和淡然,何病之有?
改变不良生活习惯,从此远离疾病