觉察日记1001

    记下上面的数字才猛然想起我们已经走到了10月了！

1、刚刚陪姑娘走路上学（因为希望她加强运动，希望她通过这样的方式可以瘦下来，身材更匀称高挑，从而长大后更自信）然而这么一段长长的路（快走25-30分钟）是她不愿意走的（可以乘公交或开车送她）一路上她并没有表露出很着急的样子去，反而是我一路小跑前行。于是在我的催促和说道理的过程中，她表现出一副不耐烦的样子，就这样我的愤怒瞬间被燃爆。

觉察：我为什么着急呢？：怕她迟到、挨批评、进不了课堂、被同学们嘲笑...这样带来什么后果呢？功课跟不上，因表现不好而被冷落嘲笑不受待见，从而一步步走向自卑。

那这样的后果是真的吗？还是头脑编织：我不清楚，会有一定的因果关系。

那有什么办法解决？：早5分钟起床或者让她坐车上学。

2、因为甲沟炎，医生建议她穿运动鞋上学（可是学校规定得穿皮鞋校服）也为了避免她挨批特意写了一封申请给老师）可是她今天依然穿着皮鞋，问及原因：因为班主任不在。我说那是否还有其他方法？她摇摇头。我说怎么没有？凡事有三种以上解决方案。并给她提出其他方案，她一一否定。我再次被激怒……

一段不愉快的晨间路在母女间的沉默中完成了。可是修行的路依然很长很长…孩子是上天派来渡我们成长的天使（魔鬼）这句话真真切切地体会到了！