【月检视】七月＃2021
七月目标
健康：晚10早5❗每周运动4天🧡好好吃饭❤约HPV疫苗❤
家庭：每周联络❤
学习：Python高效办公课程❤
事业：一周至少3次速写练习❤在工作中学习❤
社交：友善交流🧡
休闲：外出跑步❗好好午睡❤每天吃3个番茄钟（不要久坐）️❗
八大关注
健康 1'
*平均早起6:19【还行】🥴
*平均就寝23:27【不太好呢】🥺
*平均睡眠时长7h23min【还好还好】🥰
*运动：下班走路30分钟为主，跑步、有氧、拉伸、跪坐为辅❤️有一周天天加班没运动呢~🥺
*饮食：一日三餐，午餐通常自己做，尽可能211，会注意让自己摄入多种水果❤️零食下午茶买得很多吃得也很多（费用超支的地方）🥺
*这次痛经①吃了止痛药，②没吐🥰
*预约了hpv国产二价疫苗，8月1号立刻去打了第一针❤️
-久坐真的是个严重待解决的问题🥺
好好睡觉❤️
七月的放纵❤️
家庭 2'
*每周联系家人一次❤️
*替老弟的作品卖出好价格开心❤️
*反思自己对小弟提建议的态度❤️
*反思自己因为没有对事情进行追踪确认，白白浪费了老弟的时间（指充电头事件）❤️
*跟老弟科普公积金❤️
成长 3'
*Python高效办公课程完课❤️
*Python网络爬虫课预习❤️
*每天练习一页速写：最后两天偷懒了（没预留时间）🤐
*听书1本：金惟纯先生《人生只有一件事》❤️
*阅读书籍《押井守——并不想说坏话！无人敢评的吉卜力功过》❤️
*碎片时间学到的东西：新农合和职工社保的区别；后构图❤️
*我敢撸小狗了🤩
活好❤️
慢慢来，别让爱丢失❤️
财富 4'
*收入来源：工资，打新债（中签3个，已卖2个）❤️
*小资金投入基金️❤️
*必要支出：房租水电，买菜费用，日用品，卫生用品，交通通讯费，口罩，书，hpv疫苗费用🥱
*需要支出：厨房用品（冰箱杀菌用品，新遮阳伞，调料瓶，饭盒袋，新厨房工具），新衣服，理发费用，灾情捐款🤗
*想要支出：（轻食速食，罐头食品，零食饮料），电影票🥰
事业 5'
*日常拖延上班，幸好有弹性的半小时🤪
*反思自己做的layout并没有为后面的细化流程省时省力，之后要做有用的layout🧐
*制作角色表情库，角色pose库（做了2周才醒觉这是一个多么好的学习机会，然而刚想好好研究就又要开始新集数了，没事，在新集数也可以好好研究的）❤️
社交 6'
*从对老大有意见，到调整自己的预期和状态，不带偏见地看老大之后发现老大身上还是有好地方值得我学习的：比如老大遇到自己不熟的领域就会大大方方请教他人的心态就很好！知不知，上矣；不知知，病也。夫惟病病，是以不病。圣人不病，以其病病，是以不病❤️
*友：公司同事，师父，熙武兄，丽娜老师，虹，杨雪❤️
休闲 7'
*电影：《夏日友晴天》《鬼灭之刃》第一季+剧场版、《海贼王剧场版》1-8、《寻找见习魔女》《宝贝老板2》《白蛇2：青蛇劫起》《哆啦A梦：大雄的新恐龙》《哆啦A梦：大雄的金银岛》❤️
*国创：《时光代理人》《萌妻厨神》《罗小黑》《元龙》《元龙2》《百妖谱第二季》❤️
*番剧：《排球少年3》《破灭flag大小姐第二季》《转生蜘蛛》《入间同学》《致不灭的你》《史莱姆》《萤石眼之歌》《伊甸星原》《现实主义勇者》《入间同学》《小林家的龙女仆》、新番❤️
*粤剧：《无头东宫》❤️
*扎一个羊毛毡，录视频拍照P图做视频❤️
*看东京奥运会❤️
效能 8'
*1日完成六月检视❤️
*记录：记录收支，存钱，记录买入物品❤️
*每天下班回家之后不再打开电脑，选择坐在客厅拿起速写本练习速写❤️
*为了让自己早睡，做了很多思考，也把想到的点子付诸了行动：下班听着歌走路30分钟回家顺便买菜（走路走对了也是运动哦），回到家刚好9点烧水等半小时洗澡，洗完澡就直接睡觉，不开电脑，就可以10点睡觉了！【虽然好像还没做到🤪但已经有进步了，不开电脑我正好可以练习速写，继续努力吧】【给自己的学习安排，早上有时间就进行python学习，晚上洗澡前时间是速写时间，虽然好像。。。后面没固定起来🤓】
-记录：有一周多时间没有记录一秒钟🥺还总是忘记写晨间日记🥺
-拖延：早上腾不出时间学习，就都推到了休息日补上；一开电影/番剧就会看上大半天，休息够了才开始在最后期限拼命补上学习🤪
-发现自己又花了很多时间在刷碎片的文章，毕竟学习总是需要克服惰性的，热血正在慢慢消退，我要继续寻找让自己学习的动力才行！🧐
点点滴滴
0706 开始速写练习❤️
0712 坐摩托车上班居然要8块钱，这次通勤太贵了，睡过头的代价🥺
0713 意识到自己layout的没用🤐
0707-0723 Python高效办公❤️
0724-0731 Python网络爬虫❤️
0717 撸狗遛狗1小时❤️
0722 角色表情系统反馈❤️
小确幸
所有的经历都是小确幸❤️
八月计划
健康：9点之后不要再安排学习了，每周运动4天，一天2保温瓶水，HPV疫苗接种
家庭：每周联络
学习：早上学习（港股打新21天，Python网络爬虫16天）
事业：晚上速写（一周至少3次速写练习），在工作中学习
社交：友善交流
休闲：有氧运动，好好午睡
下周计划
①9点就停下任何活动去洗漱刷牙
②早起港股打新听课做笔记，下班回家练习速写
③周末预习完成爬虫课程
④每天喝2瓶保温瓶水
⑤运动4天
