拖延病发作

今天，本来要做半年复盘。从老家回来，稍微有点疲惫。打算休息半小时，开始做复盘。

休息时，拿起手机看电影解说。一个刚结束另一个接着来了，无缝衔接。坐在沙发上，一动不动地看了两个多小时。

直到该做晚饭了，才起来。没感觉轻松，反而更累。

事后，反思不是因为累需要休息。是因为复盘需要动脑子，属于困难的事，所以觉得自己太累，需要休息。

拖延病的实质是不想跳出舒适圈，怕麻烦，拖延着不去做。

以后，要努力克服这样的思维。遇到动脑筋的事情，先完成，不轻易给自己患上拖延病的机会。