即是尴尬，也将继续...

今天发生了这样一件尴尬的事情

读书，读出生产力

下午，是老师们磨课的时间，中午时分，我发了一条信息提醒。回头看到清一色的“收到”，很开心，开心的是大家都把它当成了重要的事了，开心的是有这样一群伙伴能够相聚研讨，思维碰撞，灵魂交织是多么惬意的事啊。如果你看过电视剧《觉醒年代》北大师生的读书班，你会深刻体会到思维碰撞的快感。

北大师生读书班

理想很美好，现实很骨感。时间到了，当会议开始的时候，有两人准备好了，其他两人似乎没有准备好，一位是上线了，说是手机只有9%的电量，按照9%电量推算，进行不了多长时间就会下线。第二位干脆就没上线，直到进行到35分钟才上线。

好尴尬的局面。

书上说：“生活自有它自己的准则，凡是你预料的事大都不会发生，凡是没有预料到的，毫无意外地肯定会发生”。

此刻的场景跟今天的主题《非暴力沟通》是很契合的，于是就展开了非暴力沟通，现实现景的练习。

“看到大家清一色的回复“收到”（讲事实），我感到很开心（讲感受），因为我觉得大家很看重这件事。然而结果是只有两人准备好了，一人手机电量只有9%，一人没有到场，（讲事实）我感到很难过（讲感受）。

我原以为大家很看重这件事，结果并不是这样，所以我很难过（讲原因），原以为人人都能做到“知行合一”，都能做到“诚信”，现实却开了一个玩笑。（讲想法）（却忽略了“讲需求，讲请求”），内心有一些五味杂陈，有失落，有失望，有挫败，有抱怨，有委屈，有价值观的评估。已经养成的时间观，自律观，自我价值观在发生碰撞时，对未来增添了更多担忧。

当说完了以上话后，场面一阵沉默，空气像冷却了似的，为了打破沉闷的气氛，我提议做反馈。其中一人反馈说，他听完这话很难过，因为他听到了话语中有道德评判，哇哦~，挑起了新一轮的《非暴力沟通》，结果并未达到非暴力沟通预想的结果。反而让自己的情绪很低落，我想是一定是方法错了，然后再次翻开这本书，原来作者已经告诉我们了，当感受和想法没有区分开的时候，会再次陷入暴力沟通的局面，事实如此。所以最关键的部分是区分感受，想法，观点，评轮是非常重要的一个环节，接下来在这个地方下功夫了。找到症结，就释怀了很多。

由此看来，“沟通”是多么重要的一项技能啊，一旦张口说话，沟通就来了，感受也就随之而来。有时波澜壮阔，有时波光粼粼，有时波涛汹涌...

心理学家罗洛.梅认为：“成熟的人是十分敏锐的，就像听交响乐的不同乐章，无论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏”。

生活是我们修炼的道场，无时无刻不在发生。修练起来也确实不容易，如果希望自己的生活有所不同，我将仍然继续修炼这项硬本领，我也知道任何一种成长，都有一个蜕变的过程。即使尴尬，也要继续...

我是海燕姐姐，一个不屈不挠的学习者和陪伴者。也推荐你读《非暴力沟通》，因为它适应于任何一个人。