头脑瑜伽，今日份

美妙的外表似乎千篇一律，有趣的灵魂各有特色，丝毫不否认我也努力健身希望拥有理想的形体，但是几乎很少有人只想做个花瓶，让脑袋多运动不仅可以脑部保健也可以让心境更加平和、反应更加灵敏、机智。

开启今日份脑部运动--头脑瑜伽

先看看成品哈，好的成品才能吸引自己坚持锻炼！！

接下来我们需要了解完成这幅画需要的道具，道具很简单。

1.首先大家需要准备好画笔，水彩笔（蓝色）、蜡笔（蓝色）、签字笔（蓝色）

这三个笔比较容易获得

2.绘图铅笔（这个不是必选的）

如果没有呢，里面的阴影可以用蓝色的蜡笔代替

3.纸砖（非必选）

经常画画的人一般会有纸砖，如果没有我们也可以找替代品哦，譬如比较硬的绘画纸、或者纸盒（裁剪为你喜欢的形状）

准备好工具就可以开始绘画了

1.找一个比较安静的地方

2.播放一首自己喜欢的音乐

3.用签字笔在纸上绘制出图案

4.用水彩笔勾勒需要色彩的部分

需要色彩的部分是几个花骨朵的下半部分、沿着签字笔、多勾勒几次（注意不要全部涂满）

5.用蜡笔填充，水笔勾勒后遗留部分

6.用绘图笔或者蜡笔轻轻描绘画面（让画面更加饱满）

好啦，今天头脑瑜伽到此结束，多多练习，加油