团体艺术治疗初体验

今天上午上了一次团体艺术治疗线上体验课，老师让我们听着蓝色多瑙河的音乐，用彩铅、蜡笔、色粉等自己现有的材料在纸上自由创作。

第一次感受这种形式，随着音乐起伏，我随着身体感受到的节奏也在纸上画出高低起伏的波浪线条，随后又感受着音乐的欢快画出天空彩色的泡泡和气球，以及水里彩色的小鱼。

让身体专注于音乐和画画，安住于当下，慢慢走进自己的内心，去探索内心的情感，有趣的体验！