睡眠

大家好，我是广东红火太阳，今天说睡眠题目。睡眠的时间晚上23:00点至凌晨3点是排毒的时间段，如果不是这个时间段睡觉毒素会排不出来，或者排出的少，毒素没有排出，脸上会长痘痘。如果睡眠好了，脸上必然会没痘痘。睡觉的时候会做梦，梦见谁在哪里做事，可是自己又说不出话来，如果说出话来了，一定会醒来，还会记得住那人是谁，甚至醒了又睡，还会接着同样的梦。有些人睡了做梦，或者醒了记不起来，因人而异。身体不好就是多做梦，身体调理好了，睡眠时间足了，做梦自然会少，心里没有压力，自然会很好睡觉，如果想家里的事情，也是很难入睡，祝大家有好的睡眠。