喝茶和失眠

有些事情是可以通过多次练习而适应，而有些事情却不行。只要下午喝咖啡或者喝茶，当天晚上我就会失眠。所以，我一般不敢尝试下午喝茶，连奶茶、果茶也不行。

昨天的大型活动结束后，同事为了感谢大家对她高考的孩子的祝福，中午给我们办公室的同事一人点了一杯奈雪的茶。盛情难却，我就喝了果茶。心想：早点喝，晚上应该不受影响吧？

可是事与愿违，晚上躺在床上，我一直都不困。好不容易翻来覆去到12点多，我终于睡着了，可是早上5点就醒了。看来还是喝了那杯奶茶的原因。于是，我再一次提醒自己，以后还是要管住嘴，不做无谓的尝试了。

同事得知我怕失眠很少和咖啡喝茶，告诉我多喝喝就适应了。我告诉她我以前也试过，但每次都无法避免，看来每个人体质不同吧。所以我也不再尝试了，而且即使喝奶茶，也会去掉茶底。

喝茶和失眠之间的关系是一个很有趣的问题，它让我看到每个人都是不一样的，要接受这种不同。有的人喝茶、喝咖啡对睡眠没有任何影响；而有的人只要喝一点点，就会失眠。有的人可以通过多次练习而脱敏；而有的人即使练了一次又一次也不顶用。所以，对于自己不适应和无法掌控的事情，还是放弃努力，顺其自然吧！