我又情绪激动了……

最近可能工作、学业压力有点大，我有点比较容易激动。

今天说着说着就想冒火，后来还是通过观察自己情绪的方法让自己慢慢平复下来。

有的时候觉得真心有点难，可是这是不得不经历的事情与成长，所以只能放平心态，告诉自己，没关系，慢慢来。