失眠

昨天晚上因为很久没有运动了，于是决定去跑一场步。可是，我跑完步之后，可能身体太兴奋了，居然一直睡不着觉。

一直到凌晨1点才开始睡觉。搞的自己今天上班一点精神都没有。今天晚上一定要早点睡，补充一下睡眠。

晚安！我的书友们。