2016.12.13.周二晚.家

六点下车，去熟悉的小饭店吃晚餐，武汉热干面+紫菜汤。

七点到家，开始洗脸，黑头贴膜，面膜。

听喜马拉雅，易效能时间管理课。

早起，叫醒我们的是晨光。

晨间日记的奇迹。

要事第一，要事是未来的事，是重要但不紧急的事。

大脑不是硬盘，是CPU；善用大脑。

记忆是大脑的低级功能，思考才是大脑的高级功能。

专注，不分心。使用工具清空内存，避免焦虑。

管理目标与行为之间的关系，管理时间，是管理事件，管理自己的行为。

GTD时间管理流程:

1.彻底收集，记录工作、生活、学习......记录一切，清空大脑内存；

2.分类排序。特定时间的事件——日程日历；时间相对灵活、有截止日的清单，无截止日的清单可用情景管理。

听课关键词: 日程与清单管理。

优先第二象限: 重要但不紧急的三只青蛙。