暗时间阅读笔记

今天读了暗时间这本书，书中介绍了合理利用时间的方法与一些道理，把我的感悟分享给大家。希望能帮助到你们。

1我们的潜意识会帮我们处理信息，我们的潜意识总是被一些事物所吸引，这些吸引我们的事物就是我们的兴趣所在。一件事情不知道怎么解决，放手去做其他事情，却突然想到了解决方法，这就是潜意识在帮助我们。

2读过书吸收率很低，解决办法是1）写读书笔记2）经常主动回顾3）把学过的知识讲给别人听4）联系自身经历来消化这些知识。

3我们做事情总是不专心，导致很难进入最佳状态，而把时间浪费在无效的任务切换上，所以请设定一个专用时间，这段时间只做一件事，放下频繁拿起的手机，放下别的念想，专心投入处理一件事。

4发现书读了没有用，责任不在于书本身，而在于读书的人，我们要为自己学到什么负责，知识=信息+筛选，经过自己的分析和提炼，我们才能学到些什么。