【悦读】反思:“活在未来”的你,有什么事情是必须做的?什么是绝对

2022-10-01  本文已影响0人  远9898

没有思路,无法输出的时候,就输入。

今天继续阅读《财富自由之路》,这次看到李老师给大家提了一个问题:“活在未来”的你,有什么事情是必须做的,什么事情是绝对不能做的?

想了想,我的答案如下:

1.必须要做的事情:

1)每天练习正念,时刻保持觉知,清明的觉知;

2)每天读书;

3)每天科学健康地饮食;

4)每天坚持运动,让身体保持活力;

5)每天早睡早起,最终保持在11点前离开手机睡觉。

6)每天要给全家写美言录;

7)每天陪孩子玩和读书,关心孩子的身心健康。

2.绝对不能做的事:暴饮暴食,不运动,熬夜、不读书、不陪孩子,对孩子发火,不关心他们的身心健康。

目前来说,刚过去的九月状态不错,除了熬夜的问题尚未解决外,其他的方面做得还不错。继续保持。并且,本月拿下熬夜这个问题。

前天到昨天,本来想加入一个强有力的盟友,但对方觉得自己没问题能解决一个痼疾,那我只好自己前行了!我要一个人活成一支队伍,做自己的盖世英雄。

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