康复动作(配合呼吸)

2018-10-07  本文已影响0人  季祈安

1.猫伸展:左凸猫伸展-左6右1

2.立跪式腰背伸展:左凸右向-左6右1

3.头颈腰扭转:左转头-左耸肩-深度左转头-落左肩-回正头/右侧相同

4.本体重心转移:轻微左移-中-右移

5.髋关节摆动:髋关节左摆动,其余部位不动

6.右腿高抬腿

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读