关系中学会告别与分离

4月2日个人觉察

1.你从图卡上看到了什么？

羞愧，告别，分离

  2.你的感受是什么？

难以割舍

3.看到字卡时你最先想到了什么？

告别和分离时刻的痛苦

4.这种组合对你来说意味着什么？

很长时间在关系的告别模式中，不知所措。不知道如何与一段关系告别，一个人告别和分离

5.如果这种组合会说话，它会对你说什么？

你又会对它说什么？

它：每一个人都是我们灵魂碎片的一部分，在一起时共赢，分开时感恩。

我：学会告别和分离，每一次告别都是美好。

6.你现在想有的改变是什么？你觉得做些什么可以改变呢？

与人关系有三种，破坏型，成长型，创造型

过去很多关系都是破坏型，现在更多关系在成长型，逐渐创建更多创造型关系，在高我的源头链接，不再小我中纠缠。

人生学会告别和分离是很重要的一件事。